禁煙宣言!?
突然ですが・・・
禁煙します!!(o`Θ´)ノ
じつはこれまでにも
何度かチャレンジしたことはあるんだけども
ことごとく挫折してんの。(・∀・`*)ゞ
でね、よく考えてみたんだけど
これまでは
「今日からスッパリやめる!もう1本も吸わないんだからー!!」
って感じで
いきなりスパッとやめようとしたのが間違いだとおもうのよね。
27~8年吸ってんだもん
そう簡単にやめられるわけないのよ。フッ( -ω-)y─┛~~~~~
なので
今回の禁煙は減煙期間を設けて
ちょいとロングスパンで計画しております。
【step1】 タール&ニコチン量の低いものに変更。
【step2】 本数を減らす。
【step3】 禁煙。
このスリーステップを
今年いっぱいかけて完結させようと・・・長期戦過ぎる?ヾ(´ε`;)ゝ

じつは
すでに半月ほど前から
同銘柄でタール&ニコチン量の低いタイプに切り替え済み♪

おもいきって
一気に軽くしてみたんだけど・・・
ぜんぜん吸った気しねーのよ~~┗─y(;´Д`)y─┛~~
前途多難だわ。。。
禁煙します!!(o`Θ´)ノ
じつはこれまでにも
何度かチャレンジしたことはあるんだけども
ことごとく挫折してんの。(・∀・`*)ゞ
でね、よく考えてみたんだけど
これまでは
「今日からスッパリやめる!もう1本も吸わないんだからー!!」
って感じで
いきなりスパッとやめようとしたのが間違いだとおもうのよね。
27~8年吸ってんだもん
そう簡単にやめられるわけないのよ。フッ( -ω-)y─┛~~~~~
なので
今回の禁煙は減煙期間を設けて
ちょいとロングスパンで計画しております。
【step1】 タール&ニコチン量の低いものに変更。
【step2】 本数を減らす。
【step3】 禁煙。
このスリーステップを
今年いっぱいかけて完結させようと・・・長期戦過ぎる?ヾ(´ε`;)ゝ
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すでに半月ほど前から
同銘柄でタール&ニコチン量の低いタイプに切り替え済み♪

おもいきって
一気に軽くしてみたんだけど・・・
ぜんぜん吸った気しねーのよ~~┗─y(;´Д`)y─┛~~
前途多難だわ。。。
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